Ανακαλύψτε τα ονόματα των 15 αποδεδειγμένων Θεραπεύοντας φυτά εσωτερικού χώρου που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας και αρχίστε να τους μεγαλώνετε σε εσωτερικούς χώρους.
Υπάρχουν φυτά εσωτερικού χώρου που φαίνονται όχι μόνο καλά αλλά και προάγουν την υγιή ζωή. Αυτά τα Τα θεραπευτικά φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας με πολλούς τρόπους - η προώθηση της καλής διάθεσης, η μείωση του επιπέδου άγχους και η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου είναι μερικά από τα οφέλη!
Τα φυτά Vastu έχουν αρμονία και καλή τύχη
Θεραπευτικά φυτά εσωτερικού χώρου
1. Αλόη Βέρα
Βοτανικό όνομα: Aloe barbadensis
Η αλόη βέρα βοηθά στη διατήρηση του εσωτερικού αέρα καθαρού και επίσης αντιμετωπίζει εγκαύματα και δευτερεύοντα εξανθήματα, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες. Διαβάστε περισσότερα αποδεδειγμένα οφέλη από την αλόη βέρα εδώ.
Αυξανόμενη συμβουλή
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την καλλιέργεια αλόης βέρα
2. Βασίλειος
Βοτανικό όνομα: Ocimum basilicum
Ο βασιλικός είναι γεμάτος με βιταμίνες, μέταλλα και μια σειρά αντιοξειδωτικών. Βοηθά στη μείωση οξειδωτικό στρες και αποτρέπει τους καρκινογόνους επαγόμενους όγκους. Μερικές από τις καλύτερες ποικιλίες βασιλικού για να μεγαλώσετε είναι εδώ.
Αυξανόμενη συμβουλή
Δείτε το άρθρο μας για την καλλιέργεια βασιλικού εδώ
3. Αράχνη
Βοτανικό όνομα: Chlorophytum comosum
Τα φυτά αράχνης περιλαμβάνονται στη μελέτη NASA Clean Air. Και σύμφωνα με μια μελέτη, αυτό το φυτό εσωτερικού χώρου αφαίρεσε το 95 τοις εκατό των τοξικών ενώσεων από ένα σφραγισμένο θάλαμο Plexiglas σε 24 ώρες.
Μερικά πιο επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη φυτών αράχνης είναι εδώ
Αυξανόμενη συμβουλή
Εδώ είναι όσα πρέπει να γνωρίζετε για την καλλιέργεια φυτών αράχνης
4. Λεβάντα
Βοτανικό όνομα: Λαβαντούλα
Τα φυτά λεβάντας είναι πολύτιμα για ένα χαλαρωτικό, απαλό και ευχάριστο άρωμα. Αυτό το βότανο θαυμάζεται για τα ψυχικά οφέλη που ανακουφίζουν από το άγχος. Μπορείτε να το μεγαλώσετε σε εσωτερικό χώρο εάν έχετε παράθυρο με νότιο προσανατολισμό.
Αυξανόμενη συμβουλή
Δείτε το άρθρο μας για την καλλιέργεια λεβάντας εδώ
5. Αγγλικά Ivy
Βοτανικό όνομα: Έλικας Hedera
Η καλλιέργεια αγγλικού κισσού ως φυτό εσωτερικού χώρου θα σας ωφελήσει με διάφορους τρόπους. Σύμφωνα με μια μελέτη του Τμήματος Ζωολογίας, του Αγίου Ιωσήφ του Κολλεγίου, Darjeeling, διαπιστώθηκε ότι η έλικας hedera έχει αντιοξειδωτικά, αντισπασμωδικά, αντιαλλεργικά αποτελέσματα. Μια έρευνα απέδειξε ότι θα μπορούσε να μειώσει το μούχλα πρόβλημα στα σπίτια.
Αυξανόμενη συμβουλή
Ακολουθούν όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε για την ανάπτυξη του αγγλικού Ivy
6. Areca Palm
Βοτανικό όνομα: Dypsis lutescens
Η παλάμη Areca έχει το υψηλότερο ποσοστό διαπνοής μεταξύ πολλών φυτών εσωτερικού χώρου, καθιστώντας τον αέρα υγρό που αποτρέπει το άσθμα, την παραρρινοκολπίτιδα, τη βρογχίτιδα και το ξηρό, ζαρωμένο δέρμα. Για να διαβάσετε περισσότερα για τα οφέλη της Areca, κάντε κλικ εδώ!
Διασκεδαστικό γεγονός: Ένα υγιές φυτό ύψους 5-6 ποδιών μπορεί να απελευθερώσει έως και 1 λίτρο (946,35 ml) υδρατμών στον αέρα κάθε 24 ώρες.
Αυξανόμενη συμβουλή
Δείτε το άρθρο μας σχετικά με την ανάπτυξη του Areca Plam εδώ
7. Φίδι
Βοτανικό όνομα: Sansevieria trifasciata
Αυτό το μεγάλο φυτό εσωτερικού χώρου που παράγει οξυγόνο μπορεί να απορροφήσει επιβλαβείς τοξίνες από τον εσωτερικό αέρα και επίσης να μειώσει τις πιθανότητες αερομεταφερόμενων αλλεργιών. Διαβάστε περισσότερα οφέλη φυτών φιδιών εδώ.
Θέλετε να καλλιεργήσετε φυτό φιδιού σε εσωτερικούς χώρους; Κάντε κλικ εδώ για όλες τις λεπτομέρειες
8. Δενδρολίβανο
Βοτανικό όνομα: Salvia rosmarinus
Αυτό το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στη λαϊκή ιατρική για τη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης. Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του, κάντε κλικ εδώ!
Αυξανόμενη συμβουλή
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την καλλιέργεια της Rosemary
9. Ειρήνη Λίλι
Βοτανικό όνομα: Spathiphyllum wallisii
Εκτός από τον καθαρισμό του αέρα, αυτό το κομψό φυτό απορροφά επίσης τους ατμούς Acetone που βρίσκονται συνήθως στα χρώματα του σπιτιού, εξαλείφοντας τις πιθανότητες χαμηλής αρτηριακής πίεσης και πονοκέφαλου.
Διαβάστε περισσότερα για μερικά υπέροχα οφέλη από τον κρίνο της ειρήνης εδώ.
Αυξανόμενη συμβουλή
Δείτε το άρθρο μας για την ανάπτυξη του Peace Lily εδώ
10. Φτέρη της Βοστώνης
Βοτανικό όνομα: Nephrolepis exaltata
Είναι ένα από τα καλύτερα φυτά καθαρισμού του αέρα που μπορείτε να καλλιεργήσετε. Η φτέρη της Βοστώνης ονομάζεται επίσης φυσικός υγραντήρας και βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων ξηρού δέρματος.
Αυξανόμενη συμβουλή
Διατηρήστε το έδαφος υγρό και τοποθετήστε το φυτό σε έντονο έμμεσο ηλιακό φως.
11. Κοινό Purslane
Βοτανικό όνομα: Portulaca oleracea
Συχνά αντιμετωπίζεται ως ζιζάνιο, μπορείτε να καλλιεργήσετε αυτό το βρώσιμο φυτό σε εσωτερικούς χώρους, επειδή είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ένα εξαιρετικό φυσικό αντιοξειδωτικό και μια πλούσια πηγή βιταμινών Α και Γ. Δείτε περισσότερα εδώδιμα ζιζάνια εδώ.
Αυξανόμενη συμβουλή
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ανάπτυξη του Purslane
12. Πόθος
Βοτανικό όνομα: Epipremnum aureum
Σύμφωνα με μια μελέτη του Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, τα pothos βοηθούν στην ενίσχυση της μνήμης και στη βελτίωση της συγκέντρωσης.
Αυτό το εργοστάσιο καθαρισμού του αέρα έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη, τα οποία πρέπει να δείτε εδώ.
Αυξανόμενη συμβουλή
Δείτε το άρθρο μας σχετικά με την ανάπτυξη πόθων εδώ
13. Χαμομήλι
Βοτανικό όνομα: Matricaria recutita
Η ανάπτυξη του χαμομηλιού στο σπίτι θα σας δώσει μια ατελείωτη παροχή των φύλλων και των λουλουδιών του για να φτιάξετε τσάι που έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα και επίσης βοηθά στη μείωση του άγχους και προκαλεί καλύτερο ύπνο.
Αυξανόμενη συμβουλή
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ανάπτυξη του Chamomile
14. Gerbera Daisy
Βοτανικό όνομα: Gerbera jamesonii
Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από το να έχετε ένα ανθοφόρο φυτό σε εσωτερικούς χώρους που βοηθά επίσης στην αύξηση του οξυγόνου στα δωμάτια για καλύτερο ύπνο, ενώ καθαρίζετε τη φορμαλδεΰδη από τον εσωτερικό αέρα;
Αυξανόμενη συμβουλή
Δείτε το άρθρο μας για την καλλιέργεια του Gerbera Daisy εδώ
15. Stonecrop
Βοτανικό όνομα: Σεντούμ
Όλα τα είδη sedum είναι βρώσιμα, αλλά τα κίτρινα άνθη δεν πρέπει να τρώγονται ωμά. Αυτά τα φυτά έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιεπιληπτικές ιδιότητες και είναι επίσης πλούσια σε αλκαλοειδή, τανίνες και κυανογόνες ενώσεις. Η χρήση του χυμού φύλλων μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των γαστρικών και φλεγμονωδών διαταραχών. Επίσης, δείτε περισσότερα εδώδιμα παχύφυτα εδώ.
Αυξανόμενη συμβουλή
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ανάπτυξη του Sedum
Μπόνους Θεραπείας εσωτερικών φυτών – Ιρλανδικά βρύα
Βοτανικό όνομα: Chondrus crispus
Τα ιρλανδικά βρύα δεν είναι βρύα αλλά φύκια και μπορείτε επίσης να τα μεγαλώσετε σε εσωτερικούς χώρους. Είναι μια τροφή που είναι πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, θείο, βιταμίνη Α, Ε, Φ & Κ. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες. Θεραπεύει επίσης παθήσεις του δέρματος όπως έκζεμα και ψωρίαση.
